健康咨询描述: 请问腰酸背痛,四肢发冷,全身乏力,是不是肾阴虚?请问腰酸背痛,四肢发冷,全身乏力,是不是肾阴虚?
病情分析:
你好,你说的情况考虑肾阳虚的表现的,尤其是四肢发冷的表现的。
指导意见:
可以口服金贵肾气丸治疗的,注意休息,注意饮食的营养均衡,少吃辛辣生冷的食物,保持作息时间的规律。
肾阴虚,俗称肾水不足,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所导致的,用现代医学定义来说,就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻。小核桃等进行食补。肾虚进补原则:冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。
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