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2018-04-04 05:53:40 我要投诉
根据描述，考虑为心律失常。主要避免情绪激动、过度劳累及剧烈运动，不熬夜，保证充足的睡眠。适当体育锻炼，禁忌烟酒。饮食不过饱，少吃刺激性食物，少喝浓茶或咖啡，多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类，少吃辣椒。
2018-04-04 05:59:18 我要投诉
你好，根据你提供的信息，首先建议你到正规医院心内科就诊检查排除心脏及内分泌方面的问题，结合你的年龄，建议你注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠质量，避免焦虑紧张，缓解压力，保持愉悦的心情，进行自我调整。
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