健康咨询描述: 怀孕期间一直晚睡的有吗?会有什么影响?怀孕期间一直晚睡的有吗?会有什么影响?
根据你描述的情况,孕期晚睡对胎儿会有影响,胎儿的作息和妈妈的生物钟是一致的,熬夜会造成胎儿发育不良、生长缓慢、体重小,熬夜会使孕妇内分泌失调,易使皮肤出现粗糙、干燥、暗黄、长斑、长痘等。建议晚上睡觉最好11点前入睡,早上7点起床,每天晚上保障足够8个小时的时间,充足的睡眠时间有利于胎儿的健康发育。
指导意见:
您好,孕期避免熬夜,对胎儿的健康有影响,需要您作息规律,营养搭配,避免着凉,避免劳累,避免吃辛辣刺激食物,孕早期补充叶酸,祝您健康!
以上是对“怀孕期间一直晚睡的有吗?会有什么影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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