请问怎么能降低血糖?平时注意些什么?谢谢

      病情分析：
      你应该是糖尿病患者，想要控制血糖最好的办法就是就口服降血糖药物或是肌注胰岛素
      指导意见：
      平时要注意控制饮食，不要吃得过于油腻不要吃甜食，多吃蔬菜少吃馒头，适当锻炼身体
      

      病情分析：
      糖尿病的治疗，主要是饮食和服药治疗两方面，这两方面同等重要的
      指导意见：
      建议你首先平时清淡饮食，不食糖食，少食荤腥食物，平时一定检查锻炼身体，提高身体素质。如果血糖还高，那建议最好服用降糖药治疗就可以了
      

      想要有效的降低血糖就要控制饮食，尤其是控制主食的摄入，每餐主食尽量不要超过100克，和多吃些蔬菜，适量的蛋白质和一定量的肉类，再有就是增加身体的运动量，和一定的药物治疗。
      
      以上是对“请问怎么能降低血糖?平时注意些什么?谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！