我的皮肤爱出油，怎样改变油性皮肤？

      你好，面油可以多吃新鲜的西红柿，胡萝卜，菠菜及动物肝脏等，平时饮食要清淡，避免吃辛辣等刺激性的食物，平时也不要吃太甜的食物。

      指导意见：
      你好根据你的情况描述，皮肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛导致，建议在医生指导下根据病情口服葡萄糖酸锌、维生素b，每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂清洁皮肤。少食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生。

      病情分析：
      皮肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,建议多喝水，少吃高脂肪性食物，
      指导意见：
      每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂清洁皮肤。同时口服葡萄糖酸锌、维生素b，或者直接买具有控油和缩小毛孔等功效的面膜也是可以的。平时要多喝水、多吃蔬菜。
      以上是对“我的皮肤爱出油，怎样改变油性皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！