从梯子上掉下来，脚扭了

      病情分析：
      消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.
      4.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.
      指导意见：
      5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿。冰块敷的原理是：利用热胀冷缩的原理消肿。做法：用手巾包住冰块，敷在浮肿的皮肤上.
      

      如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。可以用点三七片，含麝香膏药
      

      病情分析：
      您好，从叙述的情况看，昨晚从梯子掉下来，扭伤了脚，当时用冰敷了，有淤青，这个情况可在24小时后适当热敷一下。
      指导意见：
      当时的处理是正确的，24小时后可上热敷，外用云南白药气雾剂或红花油外擦，可活血化瘀止痛的。
      
      以上是对“从梯子上掉下来，脚扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！