健康咨询描述: 的时候测了骨龄,说最高能长到1.78米多,当时测的时候比实际年龄偏大两个月。小孩是踢足球的,现在1.76米的样子。请问,小孩能再长高吗?
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过, 经常喝牛奶,基本上天天踢足球
想得到怎样的帮助:请问能不能长到1.8米,母亲身高1.64米,父亲身高1.66米
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
指导意见:
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见:
建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康!
病情分析:
你好,长高可以试着多做一下运动
指导意见:
1、悬垂摆动利用单杠或门框2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
以上是对“小孩在16岁1个月的时候测了骨龄,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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