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要两侧肌肉疼是什么原因》？

男 | 25岁 2008-10-13 22:33:35 2人回复来自

健康咨询描述：目前一般的情况:我的腰疼有一个星期疼了~~不知道是什么原因 ?是劳肌损伤还是肌肉酸痛,有时坐不住~弯下腰腰两侧疼的厉害~~~还感觉喘不过气,我用不用吃药?

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刘东保医师擅长: 中西医结合治疗内科慢性病,特别是慢性乙肝帮助网友：120548称赞：967

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2008-10-13 22:45:31 我要投诉

储增杰其他擅长: 拇外翻帮助网友：5718称赞：256

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2008-10-14 09:52:13 我要投诉

你好：

可能是腰肌劳损,可采取理疗,按摩等舒筋活血疗法.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.注意：1.站立,两足尖成外八字形,略比肩宽;调整呼吸,两手上举,掌心向上,至头顶后十指交叉. 2.十指交叉后,两臂尽量往上伸直,同时由脚尖至全身尽可能地向上伸直,维持1分钟左右.复原后,再开始伸展.如此反复,多多益善.保持正确姿势.无论做什么都不能违背生理机能,如穿着宜宽松;睡,站,坐姿要正确;桌椅,枕头高度要适宜;抬举东西要量力而行;下蹲时应挺直胸部,站起时要用腿部的力量而不能用腰部的力量.

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