我脸上老是出油怎么回事，有什么办法克制，

      你好，很荣幸为您解答。建议您要改善生活习惯，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良.另外注意皮肤清洁和补水，坚持一段时间，会有效果。
      

      这与你体内激素分泌增强有关，生活上注意戒烟戒酒，忌食辛辣刺激油腻发性食物，少荤多素饮食，少熬夜，多运动，多喝水，保持面部清洁卫生，口服维生素A，过氧苯甲酰凝胶?涂抹。
      

      你好，你脸上出油是否伴有大便干、口臭、情绪急躁易怒或喜食生冷？若存在，建议找中医大夫针灸、刺血拔罐或中药口服治疗。建议少熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，保持情绪稳定。
      
      以上是对“我脸上老是出油怎么回事，有什么办法克制，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，像您这种情况应该是属于油脂分泌旺盛，
      指导意见：
      建议平时多吃些新鲜的水果蔬菜，尽量不要熬夜，避免辛辣油腻的食物。选择中性或者弱酸性的洗发水。