额头上老长痘痘.很多，是不是玩手机太长，

男 | 16岁 2013-11-19 17:00:07 2人回复来自

健康咨询描述：额头上老长痘痘.很多，是不是玩手机太长，脸上也会长，要怎么办？额头上老长痘痘.很多，是不是玩手机太长，脸上也会长，要怎么办？

投诉

其他类似问题

孙风香北京复兴路门诊部副主任护师擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理帮助网友：55383称赞：86

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-11 18:48:04 我要投诉

你好，根据你的描述，可能由于青春期后皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞，进食辛辣，便秘等导致，建议少吃辛辣，加强体育锻炼，多出汗，保持大便通畅，才有利于毒素的排出。把精力用在学习上，扔掉手机，它会消耗你大好的青春时光，不会给你带来什么，祝学习进步！

初波 三级公共营养师擅长: 营养指导，擅长健康减肥、生活美容及心理健康咨询。帮助网友：4836称赞：16

微信扫一扫，随时问医生

2013-11-19 17:08:14

      病情分析：
      你好，主要是青春期内分泌过旺的原因。
      指导意见：
      另外，经常熬夜也会引起痘痘。你可以每天用硫磺皂清洗面部，用薄荷陈皮泡水喝，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，少玩手机。

2013-11-19 17:12 ask45705202f0 追问

熬夜？那要几点睡觉才不算熬夜呢？还有，有必要睡午觉么？

2013-11-19 17:18医生回答：

你好，最好不要超过11点。睡午觉有很多好处，可以补充上午的体力和精神消耗，保证下午精力充沛，还有缓解衰老的作用。

2013-11-20 10:52 ask45705202f0 追问

那要吃些什么东西可以消除脸上的痘痘？

2013-11-21 10:26医生回答：

你好，可以用中药调理一下。