健康咨询描述: 我想问一下,糖尿病患者要怎样安排饮食我想问一下,糖尿病患者要怎样安排饮食
要适当限制热量摄入,低盐低脂饮食,避免高热量食物如限制油炸食品,少吃肉,戒烟酒,多吃蔬菜,每日粮食定量进食,每日大约半斤粮食,三餐平均分配或按1:2:2分配,可以根据身高体重和运动强度适当调整。也可参考网上糖尿病食谱。
病情分析:
糖尿病患者的饮食是一门学问,其实糖尿病什么能吃,什么不能吃都与您的血糖有关,所以糖尿病饮食应该个体化
指导意见:
您好,如果您的血糖比较好的话,饮食不用过分的控制,如果您的血糖不好的话,就应该限制饮食,制定自己的热量,根据热量制定食谱。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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