肠易激综合症跟精神有关，我该怎样调节才能

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，消化道功能失调导致的肠易激综合症不适症状。
      指导意见：
      你的情况建议口服复方谷氨酰胺肠溶胶囊，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了、
      

      病情分析：
      肠易激综合症跟精神压力相关性很大，因此除了工作，生活不要太大的压力，心态还要放轻松。
      指导意见：
      建议：此外，可以选择中药来调理肠胃，益肾苁蓉颗粒，西药来对症处理。
      

      你好，根据你现在的情况，肠易激综合征主要是由于与心情有关系的。比如考试的时候，由于精神紧张，就会导致拉肚子。建议您遇到事儿要放松，千万不能紧张，希望我的回答能给你带来帮助，谢谢
      
      以上是对“肠易激综合症跟精神有关，我该怎样调节才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！