不做手术只能缓解症状
可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.同时可用以下方案进行食补:
1.进补原则
早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.
2.食疗方案
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
电视,电脑和游戏机的屏幕,都发生不可见的电磁波射线,这些射线一般情况下剂量很小,都在不伤害人体器官的安全范围以下.但是如果每天长时间接触屏幕,将会对人眼有一定损害,如发生结膜炎,点状角膜炎,也有发生晶状体混浊的报道.如果这些电器质量低劣,显示出的图象不清晰,字迹模糊,色调对比不柔和,画面扭曲变形或闪烁不定等等,都影响在视网膜上成像的质量,都会使眼的正常生理功能失调,同时长时间的注视屏幕画面,可引起眼内,外肌肉疲劳,容易造成近视.
电视,电脑,游戏机放置高低不当还能引起劲背肌肉及四肢疲劳.屏幕的中点应低于水平注视线以下20度左右,操作电脑及游戏机坐凳的高矮应以双手操作自如,双脚自然着地为度.
儿童时期每天观看银屏的时间不宜朝贡小时.在屏幕前工作45分钟左右应该在室内活动片刻,以减轻视力及全身的疲劳.幼儿园应有多样化的学习游戏方法,不宜白天,晚上都让儿童在电视机前度过.
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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