皮肤暗淡无光！毛孔粗大有黑头，汗毛多长

      病情分析：
      毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头。
      指导意见：
      洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水拍打面部，这样可以是毛孔收缩
      

      平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。一定要健康规律的饮食才可以。
      

      病情分析：
      您好！从您的描述来看，你可能有贫血、营养不全面现象，所以，皮肤暗淡无光。毛孔粗大有黑头，与您平时不注意面部卫生有关。汗毛多长，是因为您现在处于青春发育期，体内雄性激素增高有关。
      指导意见：
      1、尽快到医院查血常规，明确有无贫血，如有高蛋白、高铁、高叶酸饮食。2、每天用深层洁肤洗面奶或霜洗脸。保持面部的清洁。3、适当使用护肤品。祝早日康复！
      
      以上是对“皮肤暗淡无光！毛孔粗大有黑头，汗毛多长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！