晚上吃枸杞对人体有什么好处

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，经常吃枸杞对人体是有很好的补益作用的，可以补肾，温养身体，希望我的回答对您有帮助。
      

      您好，晚上吃枸杞有利于保肾健身，抗氧化，抗衰老，保肝明目。不过摄入量要适中，不可食用过多。晚上食用后要注意口腔卫生，不要熬夜。
      

      您好，枸杞中有丰富的胡萝卜素和维生素A,可明目美容，但是枸杞中有很多功能物质，如蛋白质，脂肪，碳水化合物等，因此晚上不建议多吃。枸杞熬粥喝或者泡水喝，会有饱腹感，可以减少人体供能物质的摄入。
      
      以上是对“晚上吃枸杞对人体有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是属于补肾的，
      指导意见：
      目前这个问题我建议适量，问题不大，可以补充的。