健康咨询描述:
早上喝酸奶中午饭后喝蜂蜜柠檬茶晚上喝牛奶
本身就是上晚班想调理一下但是又不知道这种方式对不对所以求解呀
病情分析:
你的情况考虑如果是出现这个情况是可以的,不要担心的,注意饮食的均衡就可以了,不要担心
指导意见:
考虑是可以的,不要担心的,多注意运动一下比较好,并且一定要注意多休息的,不要劳累
病情分析:
可以免疫力的高低与平时的饮食生活习惯有很大的关系,应该从这些方面进行积极的调整,逐渐的改善加强。
指导意见:
应该养成良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,搭配合理,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,避免压力过大,适当的活动锻炼,长期坚持,改善体质,逐渐的提高机体的免疫力,减少不适的出现。
病情分析:
你好,新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻,光滑,富有弹性.抗菌消炎,促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用.牛奶一般增加蛋白质,氨基酸
指导意见:
建议:酸奶一般来说晚上喝效果最好,也有利于酸奶里面的有效物质被肠胃吸引.早上胃里的胃酸过多,早上最适宜的是先喝一杯清水。牛奶早上晚上都可以
以上是对“早上喝酸奶中午饭后喝蜂蜜柠檬茶晚上喝牛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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