久不干重活了，有一天突然干重活腰挨扭到了

      病情分析：
      你可以用扶他林软膏，配合热敷会有改善，
      指导意见：
      如果效果不好，建议你到医院针灸按摩牵引治疗改善症状。

      病情分析：
      您好，看了叙述，很久不干重活，一天干重活扭伤了腰，这个情况先看一下医生吧。
      指导意见：
      这样情况一是考虑腰肌劳损的可能，二是考虑腰椎间盘突出的可能。腰肌劳损的话，可做个推拿按摩、用红花油或云南白药酊等外擦治疗，多没有大碍的。
      

      可以用，然后卧床休息，可以热敷腰部。
      
      以上是对“久不干重活了，有一天突然干重活腰挨扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！