健康咨询描述: 食欲不好,从来不睡午觉,精神很好。记不住,学过的东西忘得快。
曾经的治疗情况和效果: 没看过
想得到怎样的帮助:该如何预防和治疗
病情分析:
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
指导意见:
另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
病情分析:
你好,孩子平时注意力不稳定吗?那么他能够自己主动集中注意力么?
指导意见:
如果是可以排除注意力障碍以及多动症等,你可以自己给他做一下注意力训练。
病情分析:
你的孩子是17岁还是7岁啊
指导意见:
17岁应该算是成年人了,别人没有什么好指导的,但是7岁的孩子你就不要太着急了。随着年龄的增长,家长要用心教育,一切都会好起来的
以上是对“7.8岁孩子怎样提高注意力?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况有可能是营养跟不上导致大脑营养不够,再加上不睡午觉,大脑没有充分的时间来休息。一定要注意多补充点蛋白质,加强脑部的营养。另外记忆东西与时间段也有关系的。最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
指导意见:
另外注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
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