健康咨询描述: 长时间开车或坐车,有时做个单杠活动活动也有可能引起疼痛。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是缺乏锻炼吗?
你好,根据你描述的情况,应该是颈椎病引起的。平时注意休息,不要疲劳,规律生活,放松心情,适当的进行运动,目前可以服用芬必得胶囊,一日两次,一次一日饭后服用,祝你健康。
你的这种情况可能是肩胛背部慢性软组织劳损引起的,大多是与长时间低头,缺少锻炼有关。可给予推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,活血化瘀的中成药,浮针等方法治疗。平时避免长时间低头,一定要注意多运动。
经常性的这样的话,可能是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等导致的神经压迫,造成的颈肩不适,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。平时要注意颈肩部位的压力。平时经常性的伏案工作,长时间的低着头,很容易给颈肩部位过大的压力。平时要注意适当的活动颈肩部位,防止风吹着凉、磕碰扭伤加重不适。
以上是对“右后背疼痛肩以下胳膊能活动的范围”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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