近几个星期总感觉，浑身无力，没精神，食欲

      病情分析：
      你好，建议你到医院全面体检一下
      指导意见：
      平时尽量多注意休息，加强营养，吃点牛奶鸡肉等食物，避免过度劳累刺激。

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你是由于心事重，压力大造成的失眠。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前可以用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一瓶牛奶助睡眠；饮食上要多吃核桃，苹果，橘子，小米粥等食物。可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；也可以服用刺五加片儿，严重了就要服用安定类的药物，但一定要从小剂量开始服用。
      
      以上是对“近几个星期总感觉，浑身无力，没精神，食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！