颈椎每天都痛，有什么方法可以减轻我的痛苦

      你好，你现在这个颈椎病的情况，可以先做一个颈椎磁共振明确诊断，平时多做一下颈部的运动，不要一个姿势坐着不动，可以配合脱水营养神经药物进行治疗。
      

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看手机类似的活动。经常做颈部保健操。睡紧椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引。
      

      颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等这类的神经压迫造成的颈部不适的话，可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。详细的情况还需要您做一个检查。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，容易给颈部过大的压力导致不适加重。
      
      以上是对“颈椎每天都痛，有什么方法可以减轻我的痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！