健康咨询描述: 血糖8.2左右,能不能通过荞麦茶来降血糖
想得到怎样的帮助:还有没有好的饮食方法来调节
指导意见:你好,如果你是高血压患者,建议不要使用这个方法,因任何食物都不可能达到治疗高血压的目标,而应通过控制饮食,配合药物降压治疗。而高血脂如升高不明显,可通过控制油腻食物的量来逐渐改善。而喝茶可以降压是没有科学依据的。
您的空腹血糖到8.2,只通过苦荞茶降血糖是不行的,还要合理低糖饮食,多食蔬菜杂粮,坚持合理运动,监测血糖,如血糖还不能降至正常,就要使用降糖药物了,祝您血糖早日控制正常!
可以喝
糖尿病患者需注意以下4点:
第一.制订饮食方案。最多一个月就应复诊一次,再做凋整。另外,日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等,及时调整膳食。
第二.合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则,以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上;每日脂肪摄入量不能超过30%。
第三.三餐分配要合理。病情稳定的糖友,至少保证一日3餐,血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐,每日进餐5~6次,同等重量的食物分成6份,每一份的压力自然就小了,既保证了一天总摄入量,又不让一餐摄入过多,使血糖升高。
第四.饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好,比如每次做饭都用限盐勺等,但却忽视了很多“含盐大户”,比如味精、鸡精、酱油、酱豆腐、酱菜、咸菜、泡菜、膨化食品等。所以,避免吃盐过多,应从两方面下手:一是少吃看得见的盐,二是少吃隐形盐。
以上是对“荞麦茶对降血糖有没有作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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