我产后一直便秘，吃了四磨汤，天天喝粥和汤

      1.产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，如果在进食高蛋白食物的同时，再合理搭配一些含纤维较多的食物，如蔬菜、水果和粗粮等。以提供较多的食物残渣，这样既有利于营养丰富，又利于大便的通畅。2.产妇宜多饮水。产妇失血多，不时还有恶露排出因此要补充水分。如补充白开水、淡盐水、菜汤、豆浆、另汁等。3.要多吃植物油。如芝麻油、花生油、豆，油等。植物油能直接润肠，且在肠道中分解的脂肪酸尚有刺激肠蠕动6作用。4.要适当选择食用“产气”食物，如豆类、红薯、土豆等。
      

      病情分析：
      产后便秘是产后常见的并发症的。可以喝些酸奶蜂蜜之类的调理一下。
      指导意见：
      如果还不行，建议去肛肠科检查一下，看看是否有肛肠疾病。或者做个灌肠，可以立刻缓解的。