如何使皮肤变好，更光滑，白嫩

      你好，很高兴为你解答。首先要注意，不要吃辛辣刺激性食物，需要及时清洗脸部，饮食上注意，少吃甜食，海鲜，动物脂肪，可以做牛奶美白面膜。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您这个年龄皮肤应该是很好的，不需要特殊的护理以及护肤品，只要注意饮食睡眠合理就行。
      指导意见：
      建议您平时多喝水以及多吃些蔬菜水果，这样对皮肤是有好处的，您年龄还小不需要使用化妆品以及护肤品，减少对皮肤刺激比较好。
      

      病情分析：
      美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，
      指导意见：
      让紫外线直接照射，还要注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
      
      以上是对“如何使皮肤变好，更光滑，白嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！