请问我该如何配老花镜呢
健康咨询描述： 医生，你好。我今年五十岁，女性，我的眼睛年轻时视力标准，不近视，近年来，看书写字时不时就看不清，要眯起眼睛费力的看，而且感到头也发胀疲劳。我意识到自己该配花镜了，可是却不知道具体的方法，请医生给以指导。
曾经的治疗情况和效果： 从来没有去医院咨询过
想得到怎样的帮助：想得到医生的具体指导
医生回复区
病情分析：
你好，这种情况你还可以到眼镜店去看看，他们有专门的仪器来检测。
指导意见：
也可以直接买副眼睛戴上，如果看的比较清晰，并且没有任何症状，就可以戴的。
就目前症状来看，通常是由于年龄增大，眼肌调节力下降，出现老花，这是自然规律，是正常现象，缓解方法，去正规医院的眼科检查，视力，验光，试镜，然后佩戴合适的老花眼镜，平时要注意用合理用眼，控制手机，电脑，电视，看书等，精细用眼和近距离用眼，多看远处，多参加户外运动，同时可以做眼部的按摩和热敷，点滋润型的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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