近几周发现自己头发掉落很厉害，尤其是头两

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这个不一定是脂溢性脱发的，与多种因素有关，例如遗传、内分泌、压力等。补充植物蛋白。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
      指导意见：
      经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
      

      脱发余额，先天遗传，以及与后天自身的营养因素，内分泌情况和精神状态，还有生活环境，都有一定的关系，建议平时多吃点坚果类的食物，适当的保证良好的睡眠状态，嗯，可以，嗯，去皮肤科做一下头皮毛囊的检测，根据检查结果调整治疗方案，随时复诊。