我有恐惧症，死亡恐惧症。也有有焦虑，抑郁

      你好，可采用心理治疗，该治疗方法在失眠恐惧症和焦虑症治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
      

      你好，根据您所描述的情况。建议你可以多参加一些积极向上的活动，通过做一些有意义的事情，了解，社会上有很多事情还是美好的，培养自己的信心，要对生活充满希望。建议你少看一些伤感的新闻和故事。调整自己的心态多进行锻炼身体，提高自身的机能，保证自身的健康。
      

      病情分析：
      你好，依你所说，你这属于神经症的几种症状。
      指导意见：
      我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，接受正规的药物治疗和心理疏导，配合一段时间，就会有所好转的。
      
      以上是对“我有恐惧症，死亡恐惧症。也有有焦虑，抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！