爱喝水。一天都离不开水，感觉水都能代替我

      指导意见：
      你好，喝水多和肥胖没有直接关系。想减肥的话建议控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑爱喝水是人的好习惯。
      指导意见：
      人的胖瘦和遗传及后天的生活饮食有和大关系的，建议您平时多吃蔬菜水果，注意饮食要有规律，平时多运动，多锻炼，避免吃优质高效的食物。