我的头发白的好厉害！过两三个月又要染！不

      病情分析：
      你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      

      如果白头发出现的比较早而多,则需要考虑有精神紧张,维生素或者维生素缺乏等原因,如果可以排除劳累,精神紧张等原因,需要到当地医院检查血常规排除贫血,查维生素水平,排除维生素A和维生素E缺乏,查微量元素排除缺锌,缺硒,缺铁等微量元素的缺乏,如果有这些营养要素缺乏,需要及时补充,平时注意多吃点核桃,黑芝麻等食品,还可以用何首乌泡茶喝,用柏壳做枕头,祝健康幸福.
      

      中年人如果出现白头发属于肾虚症状。建议口服中药汤剂进行治疗。平时要多吃黑豆，黑芝麻，核桃等食物。要保证充足睡眠时间，提高身体免疫力。
      
      以上是对“我的头发白的好厉害！过两三个月又要染！不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！