健康咨询描述: 晚上睡觉,一睡着就会出全身汗做梦,出汗后人就会醒,在睡着后又出汗做梦,怎么回事??
您这属于盗汗,原因有心血不足思虑太过,损伤心脾,或血证之后,血虚失养,均可导致心血不足。因汗为心之液,血不养心,汗液外泄太过,引起自汗或盗汗。阴虚火旺烦劳过度,亡血失精,或邪热耗阴,以致阴精亏虚,虚火内生,阴津被扰,不能自藏而外泄,导致盗汗或自汗
养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
以上是对“晚上睡觉,一睡着就会出全身汗做梦,出汗后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天都这样,都几年了,不知道什么原因,夏天还好,一到冬天跟春天就出汗的厉害,盖薄薄的被子都没有,每天醒很多次做很多次梦,
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