肾阳虚的表现是什么。怎样保养。

      病情分析：
      你好，肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，面色光白或黧黑，男阳痿，女宫寒不孕等。
      指导意见：
      可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等

      病情分析：
      你好，女性肾阳虚腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，女子不能怀孕，有时还出现水肿。
      指导意见：
      肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、小核桃，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。
      

      你好，问题分析，肾阳虚的症状主要有神疲乏力，精神不振，易疲劳，畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，小便清长，余沥不尽，尿少或夜尿频多，听力下降或耳鸣，记忆力减退，嗜睡，多梦，自汗等。指导意见，建议平时不要吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多晒太阳。
      
      以上是对“肾阳虚的表现是什么。怎样保养。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！