两腮上和下巴上光起豆

      你好，你这种情况是痤疮的表现，多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，激素水平及维生素缺乏有关系。建议，一有痘痘千万不要挤，用碘伏每天2至3次，而口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      面部反复起痤疮，跟激素水平紊乱，内分泌失调有关系，因为皮肤毛囊分泌过多油脂，导致局部阻塞，就会产生炎性反应，平时应该注意面部清洁，可以局部应用克林霉素乳膏，另外饮食方面注意清淡，避免熬夜。
      

      病情分析：你好，两腮上和下巴长痘是一种多因性的疾病，与内分泌、病原菌感染、遗传、饮食等都有关系，但最重要的有四个发病原因，分别是皮脂过度分泌、毛囊导管的异常角化和阻塞、痤疮丙酸杆菌的存在、炎性因子的产生和作用。这四大病因通常是同时存在，可协同作用，也可单一作用，从而导致痘痘的发生或加重，其中皮脂分泌过度可以说是最根本的原因。
      指导意见：
      建议保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积，再就是每天用温水洗脸，每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，内调可以祛痘根防复发。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、柚子等很好的。
      希望我的回答对您有所帮助，祝您早些康复。
      
      以上是对“两腮上和下巴上光起豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！