小腿两根骨头骨折，主骨两处骨折

      病情分析：
      你好，首先您要确保自己的骨骼已经发育完善了
      指导意见：
      根据您的上述情况，如果已经长好了，主要就是伸曲，然后每天锻炼五十次
      

      下肢的胫腓骨粉碎性骨折，需要手术切开复位内固定术，术后骨折愈合之后才能下地完全负重。期间可以不负重的进行关节功能锻炼。应用接骨补钙药物
      

      病情分析：
      你好，确实现在这个时间应该锻炼了哈
      指导意见：
      可是锻炼的时间和强度都不能过大，要在康复科医生的指导下锻炼
      
      以上是对“小腿两根骨头骨折，主骨两处骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况应该是属于胫骨腓骨双骨折，因为胫骨骨折后需要承受比较大的重力，故恢复时间比较慢
      指导意见：
      你现在的情况手术后3月，需要复查x片看看，如果是x片检查骨架生长比较好，可以拄拐下地活动，否则建议在医生指导下锻炼为好
      

      病情分析：
      根据你的描述术后3个月最好到医院先复查一下X光片，看看骨头的生长情况，再根据情况来采取不同的锻炼方法。
      指导意见：
      建议你到正规医院作进一步复查，如X光等，要视乎骨头的生长情况才能确定采取什么样的锻炼方式，另外锻炼需要坚持才能起到效果。
      

      病情分析：
      你好，术后已经3个月了应该锻炼了。
      指导意见：
      你好，先锻炼膝关节，踝关节，做屈伸运动，然后拄拐下地慢慢走，一天比一天见好。
      

      你好，康复锻炼的目的是在不影响固定和愈合的前提下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱等的舒缩活动，防止发生肌肉萎缩、肌腱挛缩、关节僵硬并发症。需要在医生的指导下进行了锻炼
      建议用促进骨愈合的龟芪骨肽，内含最强骨生长因子骨形态发生蛋白BMP，能够促进骨密度提高，抑制骨吸收，减少骨量流失，促进骨形成，增加骨量，同时有骨抗炎蛋白肽，能有效的消炎镇痛，促进伤口愈合。
      
      以上是对“小腿两根骨头骨折，主骨两处骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！