坐着就颈椎疼，时间长了腰和背都疼伸不直，

男 | 34岁 2013-11-27 03:10:05 4人回复来自北京市

健康咨询描述：坐着就颈椎疼，时间长了腰和背都疼伸不直，该怎么办？坐着就颈椎疼，时间长了腰和背都疼伸不直，该怎么办？

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2013-11-28 06:57:41 我要投诉

      病情分析：
      您的描述是久坐造成的这个情况。
      指导意见：
      而需要及时的进行局部的辅助按摩推拿热敷理疗治疗效果较好。再有每天检查慢跑是有好处的。

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2018-05-24 19:41:59 我要投诉

这种症状是办公室白领常见的问题。长期使用电脑，手机等，久坐，活动有限，导致肌肉固定姿势下疲劳缺血水肿，进而纤维化。首先改变工作生活的方式，间隔一段时间做做保健操，拉伸肌肉运动

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2018-05-24 19:45:03 我要投诉

根据您的描述，建议热敷，按摩缓解症状，必要时可以外用复方南星止痛膏对症治疗，上述药品请在医生指导下使用。建议睡硬板床，尽量少弯腰，不要手提重物，避免长时间站立。必要时到医院做进一步检查更为妥当。
以上是对“坐着就颈椎疼，时间长了腰和背都疼伸不直，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-05-24 19:38:22 我要投诉

本来就颈椎不太好，最好不要长时间坐着或者站着，经常劳逸结合，互相调节，否则的话形成颈椎病，四会逐步加重的，不太好除根的，要及早的维护好，多注意。