怎样治疗腰椎滑脱和煅练方法.l

      你好，从你描述的情况上看，是腰椎滑脱，对于轻度的腰椎滑脱可以建议保守治疗。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，如果保守治疗无效的话，是需要进行手术治疗的。
      

      你好，腰椎滑脱，治疗上也是有困难的，滑脱的轻了，注意休息，服药，滑脱的严重，引起下肢神经疼痛的，可以考虑手术治疗，平时注意腰部用力不要过度，佩戴腰围护腰，最好段练下蹲运动，避免长久的站立，
      

      病情分析：
      你好，一般的情况往往是可以采用中药、
      指导意见：
      理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。
      
      以上是对“怎样治疗腰椎滑脱和煅练方法.l”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！