如果曾经受到过心理创伤

      女孩，18岁，想问问如果不接触或者少接触那些引起创伤的事情，痛苦可以慢慢的遗忘掉吗？答案是肯定的！时间是治愈伤口的良药，只要少关注，不去碰触那过往的伤痛，时间长了，慢慢的那些阴影或者说痛苦是会被冲淡的，继续延长时间，是会忘掉了
      

      目前的这种情况要考虑，某些环境因素诱发的，形成的一种焦虑变化，这种情况需要逐步培养自信，提高心理耐受能力。最好是通过精神科的综合评估，确定具体的症状特点，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，在生活中逐步培养兴趣爱好，丰富生活内容，从而逐步提高心理承受能力。
      

      病情分析：
      18岁女生，咨询自己的心理创伤。
      指导意见：
      您好！心理创伤也分为很多情况的。有些心理创伤的影响是会随时间慢慢减弱的，但是有些不行，暂时的掩盖会带来以后的生活隐患的。
      以上是对“如果曾经受到过心理创伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，心理创伤一般情况下随着当事人对事情本身的改变也会发生变化，大多会随着时间淡忘，如果它一直在影响你的学习与生活，建议你找专业心理咨询师进行心理疏导，可以帮助你减轻心理创伤，维护你的心理健康！