跑完步后腰疼是什么问题？以前一直没这个情

      您好！根据您的描述，跑步后腰部疼痛，首先行应拍片检查，排除腰椎不稳引起的疼痛，如腰椎滑脱、椎弓根峡部裂等。不过结合您的年龄，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

      你好，可能是存在肌肉的劳损，主要表现就是腰痛，尤其是活动时疼痛明显，建议这一段时间多休息，可以局部热敷，按摩，贴膏药，用点活血化瘀的药物
      

      病情分析：
      你这样和坐着时间长有一定的关系，应注意多运动一下，不要长期的坐着
      指导意见：
      可以适当的按摩一下，可以适当的热敷，运动后一般的会有一定的不适不要紧的，应该是正常的现象，有无性生活异常
      以上是对“跑完步后腰疼是什么问题？以前一直没这个情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！