腰脚痛一年多,摔伤引起的痛

      你好，根据你描述的情况，建议你到当地医院做个核磁共振，进一步明确腰椎间管狭窄严重的程度。如果不想手术的话，只能睡硬板床，少干重活，少弯腰，并且口服双氯芬酸钠胶囊或者，塞来昔布胶囊，对症治疗。
      

      你好，像你描述的这种情况，腰椎间盘突出症，压迫神经引起的症状，像这种情况，保守治疗半年以上，效果不明显，就需要进行手术治疗了。
      

      腰间盘突出、腰椎间盘膨出可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
      
      以上是对“腰脚痛一年多,摔伤引起的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！