哺乳期间，怎么样减腰腹部？

      病情分析：
      １，你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      病情分析：
      你好，哺乳期的话要保证营养丰富。对你的孩子的健康是比较好的。所以要注意不能采取节食的方式
      指导意见：
      所以这个情况的话建议你是要注意适当的有氧运动以及如果是不是剖腹产的话可以适当的仰卧起坐等帮助锻炼腰腹部是比较好的。注意等哺乳期过了之后可以采取代餐或者是一些中医的方法如针灸拔罐等减肥
      

      病情分析：
      你好，哺乳期间建议你最好还是先不要减肥，最好等停止哺乳之后再减肥，当然你现在在可以在不影响哺乳的前提下适当运动运动，有助于减肥。
      指导意见：
      建议你可以适当做做仰卧起坐、摇呼啦圈等来瘦腰腹部，等停止给孩子哺乳之后注意适当控制饮食，少吃高热量的食物，少食多餐，也能帮助减肥。
      
      以上是对“哺乳期间，怎么样减腰腹部？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！