头发干枯，无光泽，怎么回事？近段时间发现

      头发干燥，无光泽，首先建议不偏食，不节食，平时均衡营养，注意休息，有时候比贫血，扁平苔癣等都会导致头发干枯。建议抽血化验检查微量元素以及血常规，排除由于上述物质缺乏导致的头发干燥，无光泽。
      日常生活中可以适当进食芝麻，核桃等食物滋养头发，选择弱酸性至中性的洗发水。
      

      病情分析：
      你好，这种情况应该是缺乏微量元素引起的症状。
      指导意见：
      应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，这样会造成对头发大量的伤害。每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，导致头发干枯的原因很多，首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯。营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等，遗传因素，大气污染的侵害，日晒、阳光中紫外线的伤害，化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等，长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血，低钾等。
      指导意见：
      建议你可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
      
      以上是对“头发干枯，无光泽，怎么回事？近段时间发现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，谢谢你的信任，从你的描述来看，平时应该注意，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持良好的心态，加强锻炼。