健康咨询描述: 我最近睡眠质量一直不是很好,而且还经常健忘,去医院检查了一下,医生给我开了人参首乌精,让我好好补充一下,一般药物都是饭后才吃,但是我当时忘记了医生是怎么告诉我的这种药什么时候吃了。
想得到怎样的帮助:人参首乌精适合饭前服用还是饭后服用?
你好!根据你的描述是睡眠障碍,最近工作压力大?疲劳、紧张?生活中有重大事件发生?经常熬夜、加班?建议:放松心情,调整心态,多做户外有氧运动,睡前不要看手机,在医生指导下用药,人参首乌精饭前吃效果会更好一点。
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