换季养生感冒来袭“绝代双椒”预防感冒
健康咨询描述：
换季养生感冒来袭“绝代双椒”预防感冒,旱莲草滋补又延年
辣椒作为一种辛辣味蔬菜，不但能直接与蔬菜肉类炒在一起增加风味，还能或晾干研磨、或配合其他辛味调料腌渍做成各式风味的调味料,20种瘦身食物别错过,补血美颜还养肾，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作,鸽子汤的8大食疗药补功效，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
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你好，预防感冒要注意保暖，不要着凉，按时三餐富含营养，多饮水，多吃青菜水果补充维生素，注意锻炼身体，提高免疫力，流感季节不要去通风不畅，人员密集的场所。
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病情分析：
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。
指导意见：
平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。
以上是对“换季养生感冒来袭“绝代双椒”预防感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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