你好，请问内分泌失调后能通过做运动治疗吗

      病情分析：
      内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变，对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统
      指导意见：
      中药对调整内分泌失调有独到疗效，从平衡内分泌入手，一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能。从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

      你好，根据你的描述，内分泌失调主要是由于生活不规律等造成。建议你在平时生活中保持良好的生活习惯，早睡早起，多吃水果蔬菜等等。

      你好，根据你说描述的这种情况，首先要注意休息，避免劳累，注意放松，避免紧张焦虑，坚持做适当的体育锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，症状会有所改善。可以用冷水洗脸。
      以上是对“你好，请问内分泌失调后能通过做运动治疗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！