健康咨询描述: 晚上老做梦睡了就像没睡一样到早上眼发硬头紧头重也没精神老打哈欠,检查双侧大脑中动脉前动脉血流速度升高。双侧椎基底动脉血流速度升高
曾经的治疗情况和效果: 做过脑电图说是血管痉挛吃过很多药也不见效
想得到怎样的帮助:有什么好方法吗
病情分析:
建议您可以去医院检查一下,根据检查结果,针对性治疗.一般来讲,神经性头疼可能性较大,
指导意见:
可以吃些脑清片缓解.但建议您最好到医院确诊.这也是对您的健康负责
你好,特别好的办法,注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平、西比灵、脑灵素、丹参或者肌肉注射培他定,增加纤维膳食,膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果。
你可以试试心理治疗,可以放松身心,用渐进式肌肉放松的方法。也可以用正念减压,如果有条件,可以每天一个小时坐瑜伽锻炼,可以尝试肩颈理疗瑜伽,减压催眠瑜伽。
以上是对“失眠多梦头疼血管痉挛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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