碱性食物对身体的好处有哪些?

      你好，根据你的描述，年龄32岁，不要太在意是碱性食物还是酸性食物。平时注意均衡饮食就可以了，你吃的碱性食物太多，在胃酸的强大作用下，也可以被中和掉，人体内的ph值是固定的。
      

      你好，无论是酸性食物还是碱性食物，进食到人体内之后，人人体内的ph值是基本上没有变化的，所以说这些没有什么太大的依据。建议你平时注意合理规律的饮食，适当的锻炼就可以了。
      

      病情分析：
      吃碱性食品，改善自身的酸性体质，
      指导意见：
      同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能在饿死变异细胞的同时，恢复自身的免疫力。
      
      以上是对“碱性食物对身体的好处有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      碱性的食物能很好的调理身体体质。能改善身体，提高身体的免疫能力，让身体更加强壮，身体，免疫力调理好了，体质强壮少，生病更健康。
      

      人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物对身体的好处：1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处，痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。4、在运动后，最好多吃一些碱性食物，因为人在运动后体内产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物5、食碱性食物可以拥有皮肤健康。