男人吃黄豆好吗？黄豆怎么吃最健康？

      病情分析：
      你好，不管是男人还是女人，吃豆制品都好，可以很好的补充蛋白
      指导意见：
      如果说黄豆怎么样做才最有利有体的吸收，那就是豆浆了，蛋白的吸收比普通做法的豆子要高出很多倍
      

      黄豆有很大的营养价值我们知道，特别蛋白质的含量很高。但是现在有一些研究表明，黄豆属一种含有雌激素特质的食物，如果过多食入的话造成机体雌激素水平提高。所以对男性的身体和男性各方面都受到影响。希望我的回答对你有帮助！
      

      黄豆含有蛋白质比较高，这是比较好的食品，男人可以喝的，女人喝最好，因为里面含有雌激素，对女人的皮肤比较有利的，黄豆，最好是磨成豆浆喝，这个蛋白质的吸收率还是比较高的，有利于身体健康的。
      
      以上是对“男人吃黄豆好吗？黄豆怎么吃最健康？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！