为什么少吃饭也不掉称

      病情分析：
      您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
      指导意见：
      减肥最根本的办法就是：运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制是很重要的，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，持之以恒就能看见效果。
      

      肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，不仅节食，还要坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。
      

      指导意见：
      您好根据您叙述的情况，除了平时饮食注意还得，不要吃零食，尤其是油腻的或者一些熟肉之类的，吃的东西以青菜为主，加上适当的运动。
      
      以上是对“为什么少吃饭也不掉称”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！