老年人怎样促进血液循环？

      针对你目前的情况，我建议还是增强自己的体质吧，不管是身体任何方面的毛病，只要体质增强了，相对来说都不会容易生病一点。还要注意平时作息规律，避免劳累，饮食也要规律健康。适当的参加一点有氧体育锻炼。每天晚上泡泡脚，也有助于促进血液循环。
      

      病情分析：
      血液就像在管子内流动的水一样，需要有一个使水流动的动力，这就是心脏，心功能好，收缩有力，每次排血的量就大，血流速度就快。
      指导意见：
      因此，要是血液循环顺利正常，最好是加强体育锻炼，每天有氧运动至少半小时。如果血脂较高，则要降脂治疗，还可以每晚吃100毫克的肠溶阿司匹林。
      

      建议不要长时间站立或长时间坐着，都容易影响血液循环。促进的血液循环可热敷腿部，烫脚，多做锻炼，控制血脂，如抬腿，用手拍打、按摩腿部。
      
      以上是对“老年人怎样促进血液循环？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！