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2018-06-06 10:23:31 我要投诉
你好，男性建议多吃一些含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果，多吃一些补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，戒烟戒酒，适当锻炼，增强机体抵抗力。
2013-12-11 11:23:56 我要投诉
病情分析：
您好，人体都需要40多种营养素均衡补充才能健康，根据身体缺乏状况去补充。
指导意见：
1.饮食注意食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃蔬果，多饮食，少喝酒，少进食垃圾食品，培养健康的饮食习惯。
2.如果身体有营养缺乏症状，检查清楚后规范补充调理。
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