最近的几天应该多吃什么来保持身体健康

男 | 20岁 2013-11-30 23:43:07 2人回复来自

健康咨询描述：最近的几天应该多吃什么来保持身体健康最近的几天应该多吃什么来保持身体健康

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2013-12-01 07:19:34 我要投诉

      病情分析：
      增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，
      指导意见：
      如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

2013-12-01 07:25 ask460699420e 追问

谢了，感谢医生的回答

张金朋滨州市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障帮助网友：26002称赞：2

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2018-05-30 12:02:26 我要投诉

你的这种情况如果是单纯为了高考，保持正常的饮食就是可以的，不要过多的服用那种没有接触过的事物有可能造成过敏或者胃肠炎，反而更影响你目前的身体状况，影响目前高考的发挥